ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ ÇAYLARI

Ödem vücudun su tutması anlamına geliyor. Ödem genellikle ellerde ayaklarda bacaklarda ve kollarda görülebilmekle beraber vücudun geneline yayılabilmektedir. Ödem ameliyat, doğum, fazla tuzlu beslenme , şeker hastalığı , adet dönemi ve bazı ilaçlardan dolayı oluşabilmektedir.
Bazı bitkisel çaylarla ödemi vucuttan atabiliriz. Bunlardan bazıları şöyle;

MAYDONOZ ÇAYI : İdrar söktürücü olarak adı geçen bu çay aynı zamanda vücudu temizlemekle beraber kolesterolü de düşürme etkisi vardır. 
YABAN MERSİNİ ÇAYI : Hafif dereceli bir ödem söktürücüdür. Ayrıca karaciğeri korumakla beraber yaşa bağlı olarak gelişen hafıza sorunlarına karşı beyni güçlendirir.
DİĞER ÇAYLAR : Yeşil çay  , zencefil çayı, zerdeçal çayı , papatya çayı ,ardınç çayı. 

En önemlisi de bol bol su için. Bazı insanlar su içmenin vücutta ki suyu arttırdığına inansa da bu tam tersidir. Vücudun susuz kalması ödemi arttırır. 
Taze sebze meyve tüketin.
Kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
Tuzu ve kafeini azaltın.