ÖKSÜRÜKTEN KURTULMA

Genellikle kış aylarında etkisini gösteren kuru öksürük çok rahatsız edici ve ağrı çektirici öksürük şeklidir. Kuru öksürük genellikle sigara kullanımı , yetersiz sıvı kullanımı , kuru hava ve de mikrop kapılması sonucu ortaya çıkar. Bu öksürükten kurtulmak için en başta sigara içimini azaltıyoruz, bol

İPHONE BİLİNMEYEN ÖZELLİKLERİ

İphone telefon kullananların bir çoğu aslında telefonun özelliklerinin farkında bile değil. Bir çok kişiye karmaşık gelen özellikler aslında çok basit. Bilmediğimiz özelliklerin en çok işimize yarayacak olanları şöyle sıralayalım.

DOĞRU YATAK SEÇMENİN YOLLARI-

Hayatımızın aslında çoğu zamanını geçirdiğimiz yataklarımız. Doğru yatağı seçmek çok önemli. Bir çok kişi eski zamanlarda yatak kalitesini pek önemsemezken son zamanlarda yatak kalitesine çok önem vermeye başladı. Yorgun uyanmamızın , belimizin ağrımasının, günümüzün kötü geçmesinin çoğu sebebi doğru yatak seçmememizden kaynaklanıyor. Kişiye özel bir sürü yataklar ve içlerinde kullanılan yay ve dolgu malzemesi var. Bunlardan acaba hangisi bana uygun diye düşünen kararsızlığa düşen bu yüzden yatak alımını erteleyen kişiler var , bir kaç tavsiyeyle hangi yatağın kendimize uygun olduğunu anlatacağım. Yatak seçerken en çok dikkat etmemiz gereken şeylerden

KARİYERDE ÖZGÜVEN

Araştırmalara göre prezantabl yani eli yüzü düzgün olan insanlar iş yaşantılarında daha iyi yerlere gelebiliyorlar. Bu özellik diğer özelliklerinin önüne de geçiyor. Yani işinizde ne kadar iyi bilgi sahibi olursanız olun isterseniz en iyi bilen siz olun dış görünüşünüz iyi değilse iş başvurunuz bile olumsuz

KAFA DİNLEMEK

Bu zamanda bir çok kişinin bir çok derdi kafa dinlemek. Bir yerlere gitsem kimse olmasa kafa dinlesem sadece ben olsam başka kimse olmasa bu şehirden bir uzaklaşsam herkes bunu ister. Ama öncelikle kendi içimizdeki sıkıntıları gidermek lazım. İçimizdeki problemleri çözüp öyle uzaklaşmak lazım. Çünkü nereye gidersek gidelim sıkıntılar peşimizi bırakmıyor. Hani hep düşünüyoruz ya bi gitsem bi dinlensem uzaklaşsam buralardan ama nereye gidersek gidelim yine de uzaklaşamayız sıkıntılardan bir anlık uzaklaşsak ta geri geldiğimizde o sıkıntılar

KISA DAR PAÇA PANTOLONLAR

Bu sene dar ve kısa paça takım elbiseler ve pantolonlar çok revaşta. Hemen her gün etrafımız da bu tarz giyinen bir çok erkek görmek mümkün. Moda mıdır tarz mıdır? Aslında moda olarak geçiyor ama bence tarz dır. Ayak bileklerim çok güzel sizde görün edasıyla gezinen erkekler. Hatırlar mısınız daha eskiden kısa kot pantolonlar vardı hani bir kere kıvrılıdı sonradan iki kıvrım olmaya başladı ve sonra ortadan kayboldu, bu tarz da yakında öyle olacak diye zannediyorum. Bir yerde

GÜÇLÜ OLMAK HAYATTA DİK DURMAK

Güçlü olmak güçlü görünmek etrafında dik kendinden emin biri olarak görünmek isteyen bir çok kişi vardır hayatta. Her zorluğa göğüs germek gerekir güçlü olmak gerekir. İnsan her anında mutlu olmalı zor değil hasta olsan bile mutlu olabilirsin. Heyecanlı yaşayabilirsin, iyi düşünebilirsin zor değil.
Her insanın amaçları olmalı dik durmalı hayata karşı. O kadar çok zorluk var ki hayatta..
Sizlere bunun için bazı önerilerde bulunacağım. Nasıl kendinden emin görünebiliriz , nasıl dik dururuz bazı şeyler anlatacağım.
Özel yaşantınızda ve işinizde sevilen ve sevecen biri olun. Her şeye olumlu yaklaşmaya çalışın. Sevmediğiniz biri varsa ona karşı mesafeli davranın aynı zamanda sevecen de olun ona karşı.
Sırlarınızı herkesle paylaşmayın , eğer paylaşırsanız sizi çekemeyen ve kıskananların eline koz vermiş

PANİK ATAK

Panik atak genellikle genç yaşlarda başlayan ailevi, sosyal ve iş yaşantımızı olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlıktır. Genellikle ölüm hissi , nefeste daralma , yüzde kızarma veya solma , tüylerin diken diken olması , sık sık idrara çıkma , baş dönmesi , konuşmada zorlanma  gibi durumlar görülebilir. En sık karşılaşılan sorunlardan birisi de nefeste daralma ve ölüm hissi

SU İÇMENİN FAYDALARI

Su hayattır. Hayatımızda suyun kapladığı yer çok fazla , bu nedenle bol bol su içmeliyiz. Peki su içmek neden bu kadar çok önemli? yeterli su içtiğimizi nasıl anlarız biraz bunlardan bahsedelim.Öncelikle şunu belirterek başlayalım ;

AZ SU TÜKETENLERDE YORGUNLUK, HAFIZA BOZUKLUĞU VE DİKKAT DAĞINIKLIĞI OLUR .

2. EL ARAÇ ALIRKEN DİKKAT ETMEMİZ GERKENLER

Araç almaya karar verdiniz yalnız sıfır kilometre değil de ikinci el bir araç almayı düşünüyorsunuz. İkinci el araç satın alırken dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var. Bunlardan bazıları şöyle;
Otomobilin motorundan şanzımanına kadar her yerini inceleyin , mümkünse yanınızda araba tamircisi götürün.
Her zaman araç almaya gündüz gidin.

DİŞLERİMİZİ EVDE NASIL BEYAZLATABİLİRİZ?

Gülümsemekten mi çekiniyorsunuz. Dişlerinizin beyaz ve parlak olmasını mı istiyorsunuz. Evde yapabileceğiniz bir kaç yöntemle dişlerinizi beyazlatmak mümkün. Bunun için size bir kaç öneride bulunacağım.
KARBONAT bilinen en etkili diş beyazlatma yöntemidir.Ayrıca ağızdaki bakterileri öldürür ve diş

TELEFONUMUZ DİNLENİYOR OLABİLİR

Telefonunuzun dinlenip dinlenmediğini bazı yöntemleri deneyerek anlamanız mümkün olabilir. Bunlardan Bazıları şöyle;
Casus yazılımlar var bilmediğimiz sms ler telefonumuza geliyorsa ayrıntılı fatura isteyin. Eğer faturanızda bilmediğiniz telefon numarası varsa casus yazılım olabilir. 
Cep telefonunuzu çok kullanmadığınız halde normalden fazla sarj tüketiyorsa dinlendiğiniz

ZAYIFLAMA DA METABOLİZMA HIZI

Organların çalışabilmesi için vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu kalori değerine metabolizma hızı denir. Kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı insanlarda metabolizma hızlı çalıştığından dolayı bil hassa diyet yapanlar zayıflamaları daha hızlı olur. Metabolizmayı hızlandırmak bazı yiyeceklerle de olabilir. Kahvaltıyı atlamamak, kendimizi aç bırakmak yerine sık ve küçük öğünler yemek ufak egzersizler yapmak metabolizmamızın hızlı çalışmasında etken olabilir. 
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BAZI GIDALAR:

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ ÇAYLARI

Ödem vücudun su tutması anlamına geliyor. Ödem genellikle ellerde ayaklarda bacaklarda ve kollarda görülebilmekle beraber vücudun geneline yayılabilmektedir. Ödem ameliyat, doğum, fazla tuzlu beslenme , şeker hastalığı , adet dönemi ve bazı ilaçlardan dolayı oluşabilmektedir.
Bazı bitkisel çaylarla ödemi vucuttan atabiliriz. Bunlardan bazıları şöyle;

KRAVAT BAĞLAMA

Çoğumuzun kravat bağlama şekli vardır. Ağırlıkta kullanılan kravat bağlama şekli resimdeki gibi en basit olan yoldur.Hem şık hem de basit bir yoldur. Ama öyle modeller var ki tam bir

SOĞAN SUYUNU KAYNATMAK

Kış ayı geldi çattı. Kış ayının gelmesiyle birlikte hastalıklarda arttı. Bilhassa çocukları bu aylarda korumak çok önemli. Bu aylarda grip salgını çok fazla. Mikrop havada dolaşıyor. Ailemizi korumanın yollarından birisi de soğan suyunu kaynatmak. Evet çok basit bir yolla

MOBİLYA

Ev donatmak bu zamanda zor iş. Seçenekler çok fazla bu yüzden insanlar mobilya seçmekte oldukça zorlanıyorlar. Mobilya da önemli olan aslında her şeyin birbiriyle uyumudur. Çok önemsiz görünse de koltuğun kenarına koyacağınız bir zigon duvarınıza asacağınız güzel bir tablo bile ortamın çok güzel görünmesini sağlar. Şıklık ufacık detaylarda saklı aslında. Nasıl ki

GENİŞ OMUZLU BAYANLARA ÖNERİLER

BUNLARI BİR DENEYİN;
Yamalı cepler geniş olan omuzlarınızı dengeler.
Genişleyen etek ve pantolonlar giyin.
Düşük olan kemerler omuzunuza olan ilgiyi belinize olmasını sağlar ve görüntüyü dengeler.
Geniş V yakalı kazaklar omuzunuza olan ilgiyi de dengeler.
Kolları dirseğinizin altında biten bluzları deneyin.

ÖĞRENİLMESİNDE FAYDA VAR

                       Arabanızı yokuş aşağı sürerken boşa atarsanız daha çok benzin yakar.

2014/2015 ERKEK SONBAHAR KIŞ MODASI

2014/2015 Erkek Sonbahar Kış modasından bahsedelim biraz. Hep modayı kadınlar takip edecek değil ya birazda biz takip edelim. Dolabımızda  modaya uygun kış elbiselerimiz için biraz yer açalım. 
Bu sene erkeklerde KÜRK modası var kadınlar gibi erkeklerde kürk giyerek kışı sıcak

İSTEMEDİĞİNİZ SMSLERİ ENGELLEYİN

Hemen her gün cep telefonumuza istemediğimiz bir sürü mesaj geliyor. Artık bunları engellemek mümkün.
Bunun için tek yapmamız gereken operatörümüzü arayarak bize mesaj gönderen firmayı