KÜÇÜK ADIMLAR KOCAMAN OLMUŞ

Spor yapmak istiyorsunuz ama nerden nasıl başlayacağınıza bir türlü karar veremiyormusunuz? Bunun için kendinize hedefler belirleyin işe ufak ufak başlayın hiç birşey bir anda olmaz.Öncelikli hedefiniz hangi spor dalının size uygun olduğunu bulmak.Çekinmeyin sıkılmayın bundan ve yapabileceğiniz bütün sporları denemeye başlayın. Sporcu arkadaşlar edinin ve yaptığınız sporlar
hakkında onlara sorular sorarak bilgi edinin.Yaptığınız sporlar arasında illaki ilginizi çekecek sizi cezbedecek bir spor bulursunuz.
Evde sıkılıyorsunuz sosyal faaliyet olsun diye spora başlamak güzeldir ancak farklı bir ortam veya arkadaşla karşılaşırsanız sporu bırakabilirsiniz o yüzden spor yaparken bunu amaç haline getirin.

Spor yapmak yağ eritmekten başka bir çok şeye daha iyi gelir.Bunlar arasında metabolizmanın hızlı çalışması,sağlıklı vücut,zihin açıklığı,dirençlilik,konsantrasyon ve bir çok şey daha.

Bu işe küçük hedeflerle başlayın şöyle düşünün hiç bir atlet ilk başta 20 kilometrelik bir hedefele işe başlamadı ufak hedeflerle daha ileriye gitti.Sizde bunu yapabilirseniz ilk başta yorulduğunuz yerleri bir bakmışsınız ki atlayarak geçiyorsunuz.

Sporda unutulmaması gereken bir konu var oda pes etmemek pes etmeyin kendinizi şartlandırın. Zamanla küçük adımlar kocaman olur.İşe başlamak yolun yarısıdır ve devam etmek te sizin elinizde.